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Lauf-Tuning
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Laufanalyse, Beratung und sensomotorische Einlagen.
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Gang- und Laufanalyse

Angebot

Ist dein persönliches Ziel deine sport performance zu erhöhen und schmerzfrei laufen zu können?

Wir bieten dir die Gelegenheit unsere professionelle Laufanalyse mit Video inkl. Dokumentation für nur CHF 185.- zu erproben! Erfahrene Bewegungswissenschaftler werden dich beraten. Als Output erhältst du eine Dokumentation die ideal als Input für deinen persönlichen Fitness Trainingsplan verwendet werden kann. Buche ganz einfach einen Termin über

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oder nehme mit uns Kontakt auf.

 

Ziel und Nutzen

Wie läufst du?

Laufen kann jede und jeder, oder? Ja, aber wie? Es gibt viele technische Details zu beachten. „Fehler“ können zu Leistungseinbussen und zu Beschwerden führen. Kennst du deine Lauftechnik? Mit einer Ganganalyse kannst du Defizite aufdecken, um gezielt an deiner Technik zu arbeiten.

Schmerzen?

Vielleicht liegen allfällige Beschwerden vor? Eine Diagnose kann nur der Arzt stellen. Durch ein Lauftuning können wir zusammen herausfinden, wo in deinem Bewegungsablauf das Problem liegt. Wir haben zudem Möglichkeiten, mit Massnahmen den Beschwerden entgegenzuwirken (z.B. Schuheinlage nach Mass, Entlastungen für den Vorfuss, idealerer Schuh).

Beratung

Passt dein Schuh zu deinem Laufstil? Braucht dein Fuss mehr oder weniger Unterstützung? Wir schauen uns gerne deine Schuhe an. Anhand der Laufanalyse können wir dir sagen, ob du mit dem richtigen Schuhwerk läufst.

Analyse deines Laufstils

Bei einem Lauf-Tuning werden aus verschiedenen Perspektive entsprechende Videos von dir beim Joggen oder Gehen auf dem Laufband aufgenommen. Diese Videos können wir zusammen analysieren – langsam laufenlassen, Winkel messen, Bewegungen wiederholt anschauen. Die Videos geben wir dir mit nach Hause.

Markierungen & Biomechanik

Um eine Bewegung ganz gezielt zu analysieren, braucht es Anhaltspunkte.

Wir markieren an deinem Körper verschiedene Punkte. Nur so ist es möglich, anhand der Videoaufnahmen genaue Aussagen zu erhalten (z.B. Kniebewegung oder Hüftbewegung). Das gibt uns Aufschluss auf die Biomechanik deines Körpers.

Unsere Analysen

Ganganalyse 2D

Mit unserer pedographischen Messung beurteilen unsere Sportwissenschaftler und Bewegungsspezialisten die Druckverteilung unter der Fusssohle und das Gangverhalten. Moderne Druckmessplatten registrieren die Bodenreaktionskräfte. Wir analysieren die Druckspitzen, mechanische Überbelastungen, die Beinachsenstellung, die Struktur des Fussgewölbes und das Abrollverhalten.

Nach der diagnostischen Beurteilung von Fussfehlbelastungen und Fussfehlstellungen empfehlen wir geeignete Anschlussmöglichkeiten. Eine individuell angepasste Einlagenversorgung oder geeignete Übungen zur Fussgymnastik können die Genesung der Beschwerden optimal unterstützen.

Laufanalyse 2D

Per Videoanalyse mit High-Speed Kameras erfassen unsere Sport- und Bewegungswissenschaftler die Bewegung und ihre Drehachsen präzise vom Rücken bis zum Fuss. Mit einer biomechanischen Bewegungsanalyse beurteilen wir anschliessend den individuellen Laufstil, die Körperstatik, muskuläre Dysbalancen, vorhandene Beschwerden am Bewegungsapparat und funktionelle Fehlbelastungen.

Du erhältst einen ausführlichen Analysebericht mit Trainingstipps zur Optimierung der persönlichen Leistung und Empfehlungen zum Verletzungsmanagement und dem richtigen Laufschuh.

Sport Performance Optimierung

KRAFT UND DEHNÜBUNGEN

Die Umsetzung der Informationen zu einer besseren Technik ist eine Herausforderung

Wir können dich mit Tipps unterstützen. Dabei stellen wir dir eine Dokumentation für deinen persönlichen Fitness Trainingsplan zur Verfügung. Ergänzende Inputs erhältst du bei einem Personaltraining in deiner Region.

Gut gedehnte und trainierte Muskeln beugen Verletzungen vor, sorgen für eine optimale Energie-übertragung und schützen die Gelenke.

Lauf-Tuning Kompendium

HIER gewähren wir dir einen kompletten Überblick in das Lauf-Tuning vom ORTHO-TEAM.

Von der Analyse, zur Fussdruckmessung bis hin zu den Inputs für das Training. 

Mitarbeiter Statement

Roland Schwalm Ortho-Team Lauftuning Biomechanik Schuheinlage

«In unserem Lauflabor finden wir die Ursache ihrer Beschwerden am Bewegungsapparat. Gemeinsam analysieren wir ihren Laufstil. Wir decken muskuläre Dysbalancen, biomechanische Überbelastungen und Defizite im Laufstil auf. Sie erhalten wertvolle Empfehlungen zur Optimierung ihrer sportlichen Leistung. Damit sie auch weiterhin ihren Sport gesund, mit viel Spass und erfolgreich ausüben können.»

OLIVER SCHWALM
Dipl. Sportwissenschaftler

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